骨格日和

骨格ボディメイクとは⁇

本来私たちの身体は重力に任せるだけでバランスが取れてくるものなのです。
ところが生活習慣や生活環境などによって徐々に歪みが生じてきます。
そして骨格の歪みが酷くなればなるほど太りやすくなったり痛みとして現れたりします。

身体の主役である背骨のアライメントを整える事で重力を味方にできる本来のポジションに戻していきます。

身体の癒着を取っていき肋骨を整えたり腕の捻れなどを解いていくことにより深く呼吸が入りやすくなります。

自然の重力を味方につけて骨格を再設計する
それが骨格ボディメイクです。

私自身も絶賛変化中です！